Gesund essen

Ein Thema, in welchem man sich durch all die Informationen über Ernährungstrends leicht verliert und schnell einmal überfordert ist. Und bei übermässiger Beschäftigung sogar sehr übermächtig und belastend werden kann. Was gesund ist für dich und deine Umwelt, ist ein sehr persönliches Anliegen. Wichtig dabei ist, dass du eine gesunde Basis in deiner Ernährung hast. Wie das für dich aussehen kann, erkläre ich dir gerne. Einfach und alltagstauglich.